Obtenga Una Cintura Más Pequeña En Una Semana Haciendo Esto
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En este video, Vicky Justiz, modelo de bikini Florida y estrella de su propio canal populares de YouTube, muestra cuatro ejercicios sencillos para ayudar a tonificar y mantener una cintura diminuta.
Justiz explica que los crujidos tradicionales y ejercicios oblicuos pueden realmente hacer su cintura parezca más grande mediante la construcción de los músculos en los lados y la parte superior del abdomen.
El ejercicio, junto con Justiz como ella se explican los dos ejercicios modificados fundamentales de fortalecimiento del tablón y dos versiones modificadas de abdominales.
Los cuatro movimientos se han desarrollado para ayudar a lograr una diminuta cintura.
Con la práctica regular de estos ejercicios, comer una dieta adecuada, y la realización de ejercicio cardiovascular, que está seguro de obtener resultados.
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