Talones Agrietados (Causas, Síntomas, Remedios Caseros, Tratamiento, Prevención)
Talones Agrietados (Causas, Síntomas, Remedios Caseros, Tratamiento, Prevención)
Los talones agrietados son un signo de falta de atención al cuidado de los pies en lugar de sólo la sobreexposición o la falta de hidratación.
Médicamente, los talones agrietados son también conocidos como fisuras del talón.
Las fisuras son heridas regulares de corte lineal y afectan principalmente a nivel de la superficie, que consta de la epidermis.
A veces puede conseguir profundamente en la dermis y son muy dolorosas.
El exceso de presión en los pads pies hacen los pies quieren expandir hacia los lados.
A medida que la piel que rodea a los lados de los pies están secos se agrietan y causan los talones agrietados.
Apariciones de los talones secos y agrietados también indican zinc y deficiencia de ácidos grasos omega-3.
A pesar de las grietas en la piel pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo de los más comunes es el área es el borde del talón y la web de los pies, que resultan ser las partes más utilizadas con frecuencia o constantemente de nuestro cuerpo.
Piel seca o xerosis es una de las causas más comunes que llevan a los talones agrietados.
La otra razón clave es gruesa o piel callo alrededor del borde del talón.
La mayoría de los problemas de los pies surgen debido a la negligencia y la supervisión en materia de cuidado de los pies.
Pies agrietados, callos y otras dolencias comunes pies pueden ser atendidas y son fácilmente evitables.
Los talones agrietados no son perjudiciales, en cualquier caso, excepto cuando las fisuras o grietas son profundas, y tienden a llegar a ser dolorosa y la piel empieza a sangrar.
Esto podría conducir a la infección y es una situación evitable sobre todo para aquellos que ya sufren de enfermedades crónicas como la diabetes o la disminución del sistema inmunológico debido a la edad o enfermedad que puede retardar el tratamiento de los talones agrietados.
Los talones agrietados son una ocurrencia común para los adultos mayores o las personas que están constantemente en sus pies lo que ejerce presión sobre la almohadilla de los pies.
Además de esto, la producción de sebo disminuye con la edad y por lo tanto las personas mayores tienden a sufrir de talones secos y agrietados.
Piel excesivamente seca, descamación de la piel, y la piel seca y agrietada en los talones son algunos de los problemas más comunes de la piel que se enfrentan las personas mayores.
La piel seca en los talones es a menudo un problema recurrente.
Puede afectar a cualquiera de los dos los talones o uno de los talones. Pero con mayor frecuencia, los talones agrietados afectan tanto a los pies.
Los síntomas para los talones agrietados
Más comunes síntomas de, los talones y los pies secos y agrietados
Los signos y síntomas que aparecen en la piel son simples indicadores de una actividad interna defectuosa o un abuso externo.
Si uno observa el cuerpo y sus manifestaciones minuciosamente uno puede evitar las enfermedades y trastornos tratándolos antes de que tomen un camino destructivo.
Del mismo modo, los pies cuidados requiere un poco de atención y cuando los pies le resulta carente indican los siguientes signos para mostrar los pies podrían hacer bien con un poco de cuidado.
• Red o escamosos Parches: Esto es a menudo uno de los primeros síntomas de los talones secos y agrietados y si se tiene en cuenta, la condición puede empeorar con el tiempo.
La piel seca es también vulnerable a las infecciones de la piel seca y lo que es importante para el tratamiento de la condición de inmediato.
• Peeling y la piel agrietada: Este síntoma generalmente sigue el primer síntoma de la piel roja o escamosa.
Pelar y agrietada piel es una señal definitiva de los talones agrietados secos y se deben tomar medidas inmediatas para remediar la situación.
Asegúrese de que usted no trate de quitar los pedazos de piel seca, ya que esto podría dañar la piel que está conectada.
Si usted necesita para deshacerse de un pedazo largo de pecado muertos puede utilizar un pequeño par de tijeras para cortar poco a poco y con cuidado la piel muerta.
• Picazón en la piel: Picazón en la piel es causado por la contracción anormal de las capas superiores de la piel seca.
Esta excesiva contracción hace que el estiramiento de la piel por debajo y alrededor de las áreas afectadas y esto da lugar a malestar general y el picor.
Usted tendrá que deshacerse de las capas superiores de la piel muerta antes de comenzar cualquier tipo de tratamiento para los talones secos y agrietados.
• Sangrado o secreción provenientes Grietas: Sangrado o secreción de las grietas en los talones es un problema muy grave, ya que indica que las grietas no sólo afectan a las capas superiores de la piel, sino también a las capas inferiores de tejido.
Las grietas profundas en los talones también aumentar el riesgo de una persona de padecer una infección de la piel en esta área.
El uso de zapatos cerrados y sin calcetines, mientras que usted tiene los talones secos y agrietados sólo servirá para aumentar aún más su riesgo de padecer una infección de los talones secos y agrietados hongo como zapatos cerrados proporcionan las infecciones de hongos y levaduras con el hábitat perfecto para reproducirse.
Causas de los talones agrietados
Los talones agrietados Síntomas, Causas, Remedios y Dieta
La mayoría de las causas más comunes que llevan a los talones agrietados
He aquí una recopilación de las causas más comunes que llevan a los talones agrietados:
• Piel Naturalmente seca o sequedad de la piel gruesa (callos) alrededor del talón que es más probable que se rompa es a menudo debido a la actividad de los pies excesivos.
• prolongada de pie en el trabajo o en casa.
Suelos duros también pueden causar grietas en los pies.
• El exceso de peso puede incrementar la presión sobre la almohadilla de grasa normal bajo el talón, haciendo que se expanda hacia los lados y si la piel carece de flexibilidad que la presión en los pies conducir a los talones agrietados.
• sandalias o zapatos Back-abiertos permiten que la grasa en el talón se expanda hacia los lados y aumenta la posibilidad de grietas en los talones.
• Pie de Enfermedades y Trastornos del Atleta, psoriasis, eccema, enfermedad de la tiroides, diabetes y algunas otras condiciones de la piel también puede causar talones agrietados.
• La exposición prolongada al agua-agua, especialmente el agua correr, puede robar la piel de sus aceites naturales, lo que puede dejar la piel seca y áspera.
De pie por períodos prolongados en un lugar húmedo como el baño puede causar talones secos y agrietados.
Aquí está una lista de algunas otras razones que pueden llevar a los talones agrietados:
• Edad – piel escamosa gruesa seca perder elasticidad con la edad y por lo tanto las grietas tienen mayor incidencia con la edad.
• zapatos que no ajustan bien, de pie durante mucho tiempo o un cambio en la postura de pie.
• circunstancias o condiciones antihigiénicas
• Insalubres, escamosa piel seca debido al clima o las enfermedades
• La deficiencia de vitaminas, minerales y zinc
Remedios caseros para los talones agrietados
Remedios naturales para el cuidado de sus pies y los talones
Pies de cuidado no es un trastorno que uno puede tener idea acerca.
Esta es también una de las razones por las que la gente casi siempre lo rechazan.
En primer lugar, cuidado de los pies comienza con cierto cuidado.
Uno puede buscar ayuda para curar sus talones y pies secos agrietados por el uso de medidas de alivio de que incluyen las opciones de tratamiento remedio casero que ayudan hongo tratamiento – una de las principales causas de los talones secos y agrietados.
Los remedios caseros tienen algunos de los mejores rentable y dan soluciones orientadas uno puede probar y experimentar.
Pero es importante tener en cuenta que cuando los remedios caseros no curan los talones agrietados es prudente tomar una cita con su médico de cabecera.
También puede consultar a él / ella para obtener más información sobre los talones agrietados secos causas, tratamiento y prevención.
He aquí una recopilación de los remedios más conocidos para tratar los talones agrietados:
• Aplique cualquier acortamiento o aceite vegetal hidrogenado después de lavar los pies limpios en áreas secas y agrietadas de los pies.
Después de aplicar una capa gruesa de manteca en los pies, use un par de calcetines gruesos.
Dejando esta aplicación durante la noche sin duda puede proporcionar resultados positivos en unos pocos días.
• Aplicar la pulpa de un plátano maduro en el área seca o agrietada del talón.
Dejar actuar durante 10 minutos y enjuague limpio.
Esta es una casa sencilla de talones agrietados remedio seco y se puede utilizar a diario para prevenir y tratar los talones secos y agrietados.
También puede añadir medio aguacate o la carne de la mitad de un coco en una licuadora junto con el plátano para formar una pasta espesa y cremosa.
Los aguacates y cocos son ricas en varios aceites esenciales y vitaminas liposolubles.
Esta pasta ayudará a proporcionar a su piel con las vitaminas y aceites que necesita para mantenerse suave y bien hidratada.
Esta pasta se puede utilizar para tratar y prevenir los talones secos y agrietados.
• Remojar los pies en jugo de limón durante unos 10 minutos.
Siga esta terapia una vez por semana hasta que se encuentra un cambio.
El jugo de limón es un ácido natural, muy suave y ayuda a disolver hijo la piel muerta y seca que se puede quitar fácilmente.
Lo mejor es remojar sus pies en una solución de jugo de limón y luego frote suavemente con un cepillo o loofa pie suave para exfoliar suavemente las capas superiores de la piel muerta que causan los talones secos y agrietados.
• Un régimen diario de limpieza e hidratación es una buena cura para los talones secos o agrietados.
Al final del día, remoje los pies en agua tibia y jabón durante unos 15 minutos.
Enjuague los pies y secar. Haga una mezcla de curación que consta de: una cucharadita de vaselina y el jugo de un limón.
Frote esta mezcla sobre los talones agrietados y otras áreas requeridas de los pies hasta que se absorba completamente.
Esto se puede hacer todos los días hasta que se obtengan resultados visibles.
Lo mejor es aplicar esta mezcla en los pies justo antes de irse a la cama.
A continuación, puede tirar en un par de calcetines de lana gruesos para proteger su ropa se manchen.
Por otra parte, los calcetines de lana ayudarán a atrapar el calor de su cuerpo y esto aumentará la eficacia de la mezcla como más de lo mismo será absorbido por la piel.
Puedes exfoliar la piel antes y después de usar esta mezcla.
Los aceites de esta mezcla le ayudará a suavizar los talones secos y agrietados y esto le permitirá Slough fácilmente la piel muerta a la mañana siguiente.
• Una aplicación regular de una mezcla de glicerina y agua de rosas se conoce para aliviar y curar los talones agrietados.
• Otra solución orientada a resultados es fundir la cera de parafina y se mezcla bien con poco aceite de mostaza.
Aplicar en la zona seca o agrietada de los talones.
Enjuague por la mañana. Una aplicación continua durante 10 a 15 días puede lograr resultados deseables.
• Para deshacerse de la piel seca en los talones, debes exfoliar sus pies sobre una base regular.
Evite duras exfoliantes cosméticos y en su lugar puede hacer su propio exfoliante suave y natural con miel, el vinagre de sidra de manzana, y la harina de arroz.
Va a tener el puño para moler un puñado de arroz hasta que el obtener una harina fina pero grueso. D
Después de eso, añadir unas cucharadas de miel cruda a la mezcla junto con suficiente vinagre de sidra de manzana para obtener una pasta espesa.
Si las grietas son muy profundas, se puede agregar una cucharada de aceite de oliva o aceite de almendras dulces para la pasta.
Remoje sus pies durante 20 minutos y luego masajear suavemente con esta pasta.
El vinagre en este tratamiento talón agrietado ayudará a disolver las capas engrosadas de la piel muerta, mientras que la harina de arroz se raspe suavemente la capa superior de la piel muerta.
Miel y aceite de oliva aceite actúan como humectantes naturales y ayudará a mantener la piel de los pies suave y humectada y esto va a evitar que se agriete más.
• Muchas cremas reparación talón agrietado que se pueden evitar en el mercado hoy en día contienen productos químicos que pueden agravar la piel y aumentar el malestar.
Usted puede hacer su propia crema hidratante agrietada del talón mediante la mezcla de una cucharada de aceite de oliva junto con unas gotas de aceite de limón o aceite de lavanda.
Verter esta mezcla de aceites en una botella pequeña y añadir una cantidad igual de agua a la misma.
Agitar bien el contenido para que el agua y el aceite forman una solución lechosa espesa.
Utilice este remedio casero para los talones agrietados secos como y cuando sea necesario.
Asegúrese de que se agita la solución antes de usarla.
Consumir una dieta rica en calcio, hierro, zinc y grasas omega-3
Los talones agrietados son causados por la deficiencia de ácidos grasos vitaminas, minerales, zinc y ácidos grasos omega 3.
Por lo tanto, es esencial tener una dieta rica en vitaminas, minerales y zinc.
Los ácidos grasos omega-3 no son producidos naturalmente por el cuerpo, por lo tanto, tiene que ser ingerida de los alimentos o suplementos.
Aquí está la lista de los alimentos esenciales que se pueden incluir en una comida regular y ayudar a frenar las deficiencias que pueden causar que los talones agrietados:
• Las vitaminas (vitamina E) alimentos ricos incluyen: aceites vegetales, vegetales verdes, cereales, germen de trigo, productos de granos enteros y nueces.
• minerales (calcio y hierro) alimentos ricos incluyen:
1 Calcio:. Leche, queso, yogur, leche de cabra, leche de soja fortificada, agua mineral, helados, conservas de pescado, zumos, cereales y brócoli son excelentes fuentes de calcio.
Los productos lácteos como la leche y el yogur también son considerados como una de las mejores fuentes de calcio.
. 2 Hierro: carne, pollo y pescado son buenas fuentes de hierro.
El hierro también está disponible en los cereales, los huevos, las verduras y los frijoles; sin embargo, no es tan fácilmente absorbido en el cuerpo como el hierro de la carne, pollo y pescado.
. 3 zinc alimentos ricos incluyen: ostras, pollo, cangrejo, frijoles, yogurt, arroz, espaguetis.
. 4 Omega-3 los ácidos grasos son en gran parte que se encuentra en: hierba verdolaga, peces de agua fría, y las semillas oleaginosas o de lino de linaza.
He aquí algunas sugerencias simples hacia el cuidado de los pies sin esfuerzo:
• Mantenga los pies limpios y libres de suciedad
• Ejercer los pies regularmente
• Agua caliente y fría alternativo para un baño de pies para aliviar los pies
• Hidrata y exfoliar los pies siempre que sea posible
• Evite caminar descalzo tanto como sea posible
• Evite pasar períodos prolongados en un área húmeda o mojada.
Al lavar la ropa, asegúrese de que sus pies estén bien protegidos.
Si usted es el lavado de manos ningún artículo de ropa, asegúrese de que el agua y jabón no salpica a sus pies.
Detergentes están destinados a romper los aceites y por lo que este se dejan la piel en los talones secos y agrietados.
• Remoje sus pies en agua tibia por lo menos una vez a la semana, ya que esto ayudará a aumentar la circulación de sangre a sus pies.
Usted puede agregar una cucharada de jugo de hojas de menta fresca al agua para el alivio de los talones secos y agrietados.
• Después de una ducha, aplique un poco de crema hidratante para los talones ya que esto ayudará a sellar la humedad y evitar que se agriete.
