Te De Canela Para Bajar de Peso

Canela (Cinnamomum velo o C. cassia) ha sido considerado como una “maravilla de alimentos” en las diversas culturas y la ciencia ha demostrado que sus componentes activos, tales como aceite de cinamaldehído, acetato de cinamilo, y el alcohol de cinamilo hacen ciertos beneficios de salud Convery.

Mientras que la investigación médica es variada en cuanto a la extensión de los beneficios de salud de la canela y del jurado sigue deliberando sobre si la canela puede realmente combatir la enfermedad, la canela no tener un papel terapéutico en algunas enfermedades como problemas digestivos e infecciones bacterianas o resfríos menores.

Seleccionar y almacenar la canela para la frescura.

Disponible tanto en palo y en polvo, canela debe ser manejado con cuidado para obtener la mayor cantidad de potencia.

Selle la canela en un recipiente de vidrio herméticamente cerrado y en un lugar oscuro, fresco y seco.

Utilice un frasco de jalea o materiales de envasado para los mejores resultados.

Canela en polvo puede mantenerse fresco por hasta seis meses.

Palitos de canela pueden permanecer fresca hasta por un año.

Extender la vida útil de la canela, almacenando la especia en el refrigerador en un recipiente bien cerrado.

Huele la canela para comprobar la frescura.

Asegúrese de que tiene un olor dulce – un verdadero indicador de que es fresco.

Consumir entre 1 a 6 gramos de canela al día para disfrutar de los beneficios de salud de la canela.

Dependiendo de la razón de tomar canela terapéuticamente, algunos investigadores creen que tan sólo ½ cucharadita a 1 cucharadita (de 2 a 4 gramos) de canela en polvo (ya sea pre-tierra o suelo mano de un palo) proporciona suficiente beneficio.

He aquí algunas maneras de consumir la canela:

La canela puede ser al horno en un plato o rociado en la parte superior de los alimentos.

Comer canela cruda puede tener un sabor áspero y puede ser más apetecible al mezclarse con alimentos o bebidas.

Mientras se mezcla la canela en bebidas frías o alimentos proporciona los mismos beneficios para la salud como la mezcla con platos calientes, comida fría no absorbe la sal y puede ser más difícil de consumir.