Vaporizadores de ducha energizantes para despertarte

Vaporizadores de ducha energizantes para despertarte

Las bombas de ducha (también llamadas vapores de ducha) se fabrican de forma similar a las bombas de baño, solo que las colocas en la esquina más alejada de la ducha para que se disuelvan lentamente y liberen su aroma mientras te lavas.

A diferencia de una receta de bomba de baño, no desea poner aceite o una mantequilla derretida en ellos para ayudarlos a mantenerse unidos, o terminará con un piso de ducha resbaladizo.

Debido a esta restricción, pueden ser un poco más quisquillosos de hacer, por lo que si los primeros no resultan, revise a continuación algunos consejos para la solución de problemas y siga practicando hasta que tenga la sensación de ellos.

Essential Oils

Aceites Esenciales que Energizan o Aumentan la Alerta
Aquí hay algunos aceites esenciales que puede considerar utilizar en los vapores de ducha. Use aceites de alta calidad de su proveedor favorito.

Para obtener más ideas e información sobre aceites esenciales, recomiendo el libro The Complete Aromatherapy & Essential Oils Handbook for Everyday Wellness. Está lleno de información excelente y es uno de mis libros más utilizados.

También es la referencia que utilicé, junto con la información recopilada de PubMed, para seleccionar la lista de aceites esenciales a continuación:

Limón (Citrus limon): mejora el estado de ánimo positivo (estudio), despeja la lentitud

Menta (Mentha x piperita) – aumenta el estado de alerta (estudio), promueve la claridad mental

Menta verde (Mentha spicata) – estimulante mental, estimula la positividad

Rosemary (Rosmarinus officinalis) – aumenta el estado de alerta y los procesos de pensamiento (estudio), estimulante

Eucalipto (Eucalyptus globulus): ayuda a la concentración y despeja la mente, propiedades antimicrobianas (estudio)

Pomelo (Citrus x paradisi) – refrescante (estudio), levanta el letargo y la depresión

Naranja (Citrus sinensis): promueve la felicidad, puede ayudar a prevenir la fatiga (estudiar)

Vaporizadores de ducha energizantes con aceites esenciales

Ingredientes para energizar vapores de ducha

1 taza de bicarbonato de sodio (consulte las tiendas de comestibles locales)
1/2 taza de ácido cítrico (utilizo este tipo sin OMG)
1 cucharada de caolín blanco u otra arcilla (* ver notas)
botella de spritz pequeña que contiene hamamelis
alrededor de 1 cucharadita (5 ml) de aceite (s) esencial (es), consulte la lista anterior y mezcle las ideas a continuación.

Notas y consejos
Sustituye 1 a 2 cucharaditas de arcilla de color natural por arcilla blanca, si deseas agregar un color suave a tus vapores de ducha.

Algunas arcillas, como el amarillo y el violeta brasileño, solo necesitarán alrededor de 1 cucharadita, mientras que otras, como las arcillas verde francesa y las azules del Cámbrico requieren más de 2 cucharaditas para ser más visibles.

Solo asegúrate de tener un total de 1 cucharada de arcilla para darle algo de estructura a las bombas de la ducha y ayudar a que sean más resistentes.

Troubleshooting Energizing Shower Steamers with Essential Oils

vapores de ducha sin moldear

Direcciones para hacer
Mezcle el bicarbonato de sodio, el ácido cítrico y la arcilla, y elimine los grumos con los dedos.

Espolvoree el aceite esencial sobre la mezcla y trabaje a fondo con las manos enguantadas. (Se recomiendan guantes debido a la cantidad de aceites esenciales más alta que la normal).

Rocíe la mezcla con varios aerosoles de hamamelis, mientras revuelve con un batidor o sus manos, revisando la mezcla periódicamente.

Cuando se puede apretar en una bola sin desmoronarse fácilmente, está listo para presionar la mezcla en un molde.

Obtendrá los mejores resultados con un molde firme, como una taza de medición 1/4, medio molde de bomba de baño o un molde de plástico duro (como moldes de Milky Way).

Para esos tipos de moldes, presione la mezcla firmemente, luego gírela sobre papel pergamino o papel encerado.

El vaporizador de ducha decorativo en la parte superior de este poste de recetas se hizo con un molde de silicona flexible pero son más complicados de lograr y no siempre muestran bien el diseño.

Para ésos, presione la mezcla firmemente en el molde luego deje secar por varias horas antes de quitar.

 

Instrucciones de uso
Coloque el vaporizador de la ducha en el borde más alejado de su ducha o bañera, donde no estarán directamente debajo del rocío de agua.

Mientras te duchas, comenzarán a derretirse y burbujear, liberando el aroma del aceite esencial.

Estos tienen una cantidad bastante alta de aceite esencial y no se recomiendan para usar como bombas de baño; así que adhiérete a estos para las duchas solamente.

Si encuentra que el aroma se desvanece o no es lo suficientemente fuerte, agregue unas gotas extra de aceite esencial a la bomba de ducha seca justo antes de usar.

 

Medicina Positiva