Batidos
Batidos
Un licuado (smoothy alternativamente escrito, el nombre proviene de la buena característica de la emulsión) es una bebida mezclada ya veces edulcorado hecha de fruta fresca (smoothie de la fruta) y en casos especiales pueden contener el chocolate o mantequilla de maní.
Además de la fruta, muchos smoothies incluyen el hielo machacado, la fruta congelada, la miel o el jarabe y contienen ingredientes de hielo.
Tienen una consistencia de malteada que es más gruesa que bebidas del aguanieve.
También pueden contener leche, yogur o helado.
Smoothies se comercializan a menudo a las personas conscientes de la salud, y algunos restaurantes ofrecen complementos como la leche de soja, suero en polvo, té verde, suplementos de hierbas, o mezclas de suplementos nutricionales.
Los Smoothies estaban ampliamente disponibles en los Estados Unidos a finales de 1960, cuando los vendedores de helados y tiendas de alimentos comenzaron a venderlos.
Por los años 1990 y 2000, los smoothies estaban disponibles en los cafés convencionales y bares y en versiones pre-en botella en los supermercados de todo el mundo.
50 Batidos
Saborea un desayuno con sabor a fruta, merienda o postre en cuestión de segundos.
1. Mezcla de Plátano 2 plátanos, 1/2 taza cada yogur de vainilla y la leche, 2 cucharadas de miel, una pizca de canela y 1 taza de hielo.
2. Mezcla Fresa-Banana de 1 banana, 1 taza de fresas, 1/2 taza cada yogur de vainilla y la leche, 2 cucharadas de miel, una pizca de canela y 1 taza de hielo.
3. Mezcla de Tarta de Fresa 2 tazas de fresas, 1 taza de queso pastel de libra, 1 1/2 tazas de leche cada uno y el hielo, y azúcar al gusto.
Cubrir con la crema batida y más fresas.
4. Mezcla de Triple-Moras 1 1/2 tazas de moras mezcladas, fresas y frambuesas con 1 taza cada una leche y hielo y azúcar al gusto.
5. Mezcla de Frambuesa-Naranja 1 taza cada zumo de naranja y frambuesas, 1/2 taza de yogur natural, 1 taza de hielo y azúcar al gusto.
6. Mezcla de Melocotón-Mango-Plátano 1 taza cada una picada duraznos y mangos frescos o congelados 1 taza cada una de yogur natural y de hielo, 1/2 plátano y azúcar al gusto.
7. Mezclade mielada de almendra 2 tazas de melón rocío de miel picada, 1 taza cada una leche de almendras y el hielo, y miel al gusto.
8. Mezcla de Cantaloupe 2 tazas de melón picado, el zumo de 1/2 limón, 3 cucharadas de azúcar, 1/2 taza de agua y 1 taza de hielo.
9. Mezcla de zanahoria y manzana 1 taza cada jugo de zanahoria y jugo de manzana con 1 1/2 tazas de hielo.
10. Spa de cáscaras de pepino, semillas y picar 2 pepinos medianos. Mezcla de con el jugo de 1 limón, 1/2 taza de agua, 1 taza de hielo y de 3 a 4 cucharadas.
11. Mezcla de Kiwi-Fresa 1 taza de fresas, 2 kiwis pelados, 2 cucharadas de azúcar y 2 tazas de hielo.
12. Mezcla de Cherry-Vanilla 1 1/2 tazas congelados cerezas deshuesadas, 1 1/4 tazas de leche, 3 cucharadas de azúcar, 1/2 cucharadita de extracto de vainilla, 1/4 cucharadita de extracto de almendras, una pizca de sal y 1 taza de hielo.
13. Mandarina-miel Pelar y semillas 4 mandarinas, a continuación, se mezclan con el jugo de 2 limones, 1/4 taza de miel y 1 taza de hielo.
14. Mezcla de albaricoque-almendra 1 1/2 tazas de néctar de albaricoque, 1/2 taza de yogur de vainilla, 2 cucharadas de mantequilla de almendras y 1 taza de hielo.
15. Mezcla de uva 2 tazas de uvas rojas sin semillas con 1 taza de jugo de uva Concord y 1 1/2 tazas de hielo.
16. Mezcla de arándanos y pera 1 1/2 tazas de arándanos congelados, 1 pera picada, 1 1/2 tazas cada una de arce o de yogur natural y hielo y azúcar al gusto.
17. Mezcla de banana-lima 2 plátanos, 3/4 de taza de dátiles deshuesados picado, el jugo de 1 limón y 1 1/2 tazas cada una leche de soja y el hielo.
18. Mezcla de melocotón y jengibre 2 tazas de duraznos congelados en rodajas, 1 1/2 tazas de mantequilla, 3 cucharadas de azúcar morena y 1 cucharada de jengibre fresco rallado.
19. Mezcla de Toronja Pelar y semillas 2 pomelos, a continuación, se mezclan con 3 a 4 cucharadas de azúcar y 1 taza de hielo. Espolvorear con canela.
20. Mezcla de granada-cerezo 1 taza de cerezas congeladas sin hueso, 3/4 taza de jugo de granada, 1/2 taza de yogur natural, 1 cucharada de miel, jugo de limón 1 cucharadita, una pizca de canela y la sal y 2 tazas de hielo.
21. Mezcla de Chai 1 1/2 tazas de chai concentrado de té con 1 taza cada una leche y hielo. Espolvorear con las especias chai o canela en polvo.
22. Mezcla de arándano-banana 1 banana, arándanos 1 taza, 1/2 taza de leche de coco sin azúcar, 1 cucharada de miel y jugo de limón, extracto de almendras 1/4 cucharadita y 1 taza de hielo.
23. Mezcla de piña cremosa 2 tazas de piña picada, 1/2 taza de queso cottage, 1/4 taza de leche, 2 cucharadas de miel, 1/4 cucharadita de vainilla, una pizca de nuez moscada y cada sal y 2 tazas de hielo.
26. Mezcla de manzana y jengibre 1 picadas peladas de manzana, un pedazo 1/2-pulgada jengibre pelado, el jugo de 2 limones, 1/4 taza de miel, 1 taza de agua y 2 tazas de hielo.
29. Mezcla de Mango-Acai Dos paquetes de 4 onzas de puré congelado baya del acai, 1 taza de mango picado, jugo de 1/2 taza de naranja y 2 tazas de hielo.
30. Mezcla de calabaza condimentada 1/2 taza cada puré de calabaza y tofu, 3 1/2 cucharadas de azúcar morena, 1 taza de leche, 1/2 cucharadita de especias para pastel de calabaza, una pizca de sal y 1 taza de hielo.
33. Mezcla de Plátano PB & J 1 plátano congelado con 1 taza de leche de soja, 1/4 taza cada una mantequilla de maní cremosa y germen de trigo y 2 cucharadas de semillas de fresa o jalea de frambuesa.
36 Mezcla de pepino-col rizada 1 1/4 tazas de jugo de verduras, 1/2 pepino pelado, 3 hojas de col rizada y el jugo de medio limón.
39. Mezcla de té verde- almendra Repose 1 1/2 tazas de extra-fuerte de té verde; enfriar completamente. Mezcle de con las almendras 1/3 taza de miel, 1/4 taza y 1 taza de hielo.
40. Mezcla de chocolate-plátano 1 banana, 1 taza de helado de chocolate, 1/2 taza de leche, una pizca de sal y 1/2 taza de hielo.
43. Mezcla de galleta con chocolate chip 1 taza cada helado de vainilla, leche y desmenuzado galletas de chocolate con 1/4 taza de mini chips de chocolate. Comienzo con una galleta.
44. Mezcla de galletas de avena 1 taza cada helado de vainilla, leche y galletas de avena se derrumbó con una pizca de canela en polvo. Comienzo con una galleta.
47. Mezcla de limón-semillas de amapola 2 cucharaditas de amapola, la ralladura y el jugo de 1/2 limón, 1 taza de yogur natural, 1/3 taza de azúcar y 1/2 taza cada una leche y hielo.
50. Mezcla de menta-jalapeño 1/3 taza de menta fresca, 1 chile jalapeño sin semillas, 2 1/2 cucharadas de miel, una pizca de sal y 2 tazas de yogur natural y cada una de hielo. Cubra con semillas de comino tostado y cilantro.
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